📘 são 17 módulos com muito conteúdo!

1. Boas-vindas ao Jogo!

📢 Conheça o curso, o método e o que te espera nessa jornada.

2. Regras do Beach Tennis

📜 Aprenda as principais regras e fundamentos do esporte.

3. Empunhadura Certa

✋ Como segurar a raquete corretamente para ter mais controle e potência.

4. Voleio Dinâmico e Estático

🎯 Domine os dois tipos de voleio e saiba quando usar cada um.

5. Saque Preciso e Eficiente

🎾 Técnicas e posicionamento para sacar com confiança.

6. Recepção de Saque

🛡️ Como devolver saques com segurança e atacar com estratégia.

7. Volume de Jogo

🔥 Ganhe consistência e ritmo para dominar os pontos.

8. Saque Lob

🌀 Aprenda a surpreender o adversário com o saque por cima.

9. Defesa Alta

🧱 Como se defender com bolas altas e virar o jogo.

10. Curtas e Lobs Estratégicos

🎯 Use variações inteligentes para controlar o ritmo da partida.

11. Smash Matador

💥 Finalize os pontos com potência e técnica.

12. Tomada de Decisão

🧠 Saiba o que fazer em cada situação do jogo para jogar com inteligência.

13. Gancho (Overhead Shot)

🎣 Movimento avançado para bolas acima da cabeça.

14. Condicionamento Físico Específico

🏃‍♂️ Treinos voltados para agilidade, resistência e performance no beach.

15. Mentalidade de Atleta

🧘‍♂️ Desenvolva foco, controle emocional e confiança em quadra.

16. Treinos Individuais (Sozinho na Quadra)

🏝️ Dicas práticas para evoluir mesmo sem parceiro de treino.

🎾 Módulo 17 (Equipamentos Ideais para Iniciantes!)

Descubra quais raquetes, bolinhas e acessórios realmente valem a pena pra quem está começando no beach tennis! ✅

🔥 O GRANDE DIFERENCIAL: 

O Master Beach Tennis para Iniciantes vai muito além de ensinar apenas os golpes e regras do jogo. Pensando em quem está começando do zero, o curso traz módulos exclusivos que tornam sua jornada no esporte mais completa, prática e motivadora:

💪 Condicionamento Físico Específico

Exercícios direcionados para melhorar sua agilidade, força e resistência, tudo adaptado para a realidade do beach tennis.

🎾 Treino Individual

Descubra como você pode evoluir treinando sozinho, mesmo sem parceiro ou professor. Dicas práticas e rotinas de treino que você pode aplicar na praia ou na quadra.

🧠 Mentalidade de Iniciante Campeão

Um módulo totalmente voltado para sua mentalidade, foco, motivação e autoconfiança – aspectos fundamentais para quem está começando e quer se desenvolver com consistência.

🛒 Equipamentos e Materiais Recomendados

Indicação dos melhores equipamentos para iniciantes, com opções acessíveis e de qualidade. Saiba exatamente o que comprar para começar a jogar com segurança e conforto.